建立免疫增强锻炼程序的6条原则

    人们比以往任何时候都更感兴趣地应用从科学研究中得出的有关对免疫系统产生影响的实用建议。 

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    保持您的健康和保健知识最新的10条策略

    我们生活在信息时代,与几十年前相比,今天的卫生专业人员拥有巨大的优势。 

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    植物性饮食是否满足蛋白质需求?

    关于植物性饮食的讨论没有比蛋白质辩论更具争议的话题。怀疑论者质疑植物性食物中蛋白质的质量和数量,以及它们是否能轻易满足人们对蛋白质的需求。 

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    您应该了解的5种抗营养剂

    营养成分是在食品和饮料中发现的具有人体重要功能的成分。您听说过营养素的主要类别-碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素和矿物质-但是您听说过抗营养素吗?

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    AFPA本月毕业生:整体营养学家Genny Mack

    在过去的26年中,我们已经认证了超过119,000名健康,营养和健身专业人士。 每个月,我们都会认可一位杰出的毕业生,他们利用所学的知识来激励他人并有所作为。 

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    如何通过最常见的假日健康斗争为客户提供支持 

    对于美国的许多人来说,从感恩节到新年的这段时间看起来与今年其他时间完全不同。有更多不规则的时间表,(希望)有更多的休息日,通常还有更多与准备假期有关的活动。 

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    教练资源:如何为新的一年做好健康准备

    对于各地的企业主和企业家来说,新年代表着为您的计划,收入和总体增长设定新目标的机会。 

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    知道你的价值:如何自信地设置你的教练率

    在教练世界中,寻找简单的答案来确定服务的“正确”价格可以与寻找圣杯相提并论。那里有很多线索,但真正的答案似乎并不存在。

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    通过这些技巧全面管理假期压力AFPA健身

    信不信由你,假期就在眼前。 

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    整体健康教练的PCOS完整指南

    多囊卵巢综合征(PCOS)影响 十分之一的女性 生育年龄。仅在美国,这大约等于 五百万妇女。随着您的健康教练业务的增长,您很可能会遇到至少一位拥有PCOS的客户。 

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