4

在任何职业中,精疲力尽总是一种危险,尤其是在课程表挤满了课程表,而“空闲时间”是您补习文书工作时。即使您绝对热爱自己的工作,并期待与客户和学生会面,但仍有可能使您感到不安或无聊。

健身教练无法抵抗倦怠感。对于许多人来说,即使上课很有趣或客户正在展示成绩,工作日也会开始变得重复。无论您是刚开始感到这些隆隆声,还是只是想防止它们发生,这里有一些策略可以避免倦怠感。

1.重新审视您的“为什么”

当您忙于制定客户计划,指导他们完成课程,安排小组课程以及执行其他任务时,很容易忘记为什么决定一开始就成为健身教练。但是,当您决定迈出这一步时,值得回到那激动人心的大时刻。

留出一些时间(必要时亲自预约),写下本周的工作,以及完成任务的方式。这可以帮助您了解何时开始偏离轨道。

2.提升技能

即使您是健身教练中的佼佼者,您也知道总会有一些新东西要学习。如果你还没得到 私人教练认证 要么 团体健身教练认证 但是,尽管您想走这两种路线中的任何一条,这可能是时候了。

如果您确实拥有其中一项认证,则可以考虑获取更多专业知识,例如学习如何组合 水生类,并入 有氧搏斗 要么 室内骑行 进入课堂轮换,或获得有关 瑜伽技巧 要么 普拉提课程。扩展您提供的产品范围可以使您对新课程和新策略的挑战感到兴奋。从现在和将来的授课角度来看,它还可以提供更多机会。

下载《私人教练职业指南》

3.缩小焦点

一些健身教练在教各种学生方面很兴旺,并组织了吸引数十甚至数百名参与者的小组课程。但是其他人可能会从相反的路线中受益。如果某些客户和学生对您特别有吸引力,那么为他们提供指导就可以令人耳目一新。

例如,您可能喜欢教孩子们和青少年的想法,所以 青少年健身 对您来说是一个很好的方向。同样,您可能更想满足孕妇和新妈妈的高度特定需求,因此您的路线可能是 产前和产后健身。或者,您可能更喜欢与老年人一起工作-健身世界中令人难以置信的快速增长的一部分-因此可以获取知识 高级健身 战术将是您最好的选择。

4.注意您的注意力

当您打算采取哪种类型的指导时,请注意您最常阅读和研究的内容,这可以帮助您阐明自己的兴趣。也许您希望防止受伤 铁人三项的客户。或者您实际上将大部分非培训时间都花在阅读有关 营养和膳食计划。吸引您注意力的是最吸引您的东西,这可能是一个值得追求的方向。

无论走什么路,确保以主要或次要方式转换自己的工作,都可以使职业保持新鲜感并吸引您。发生这种情况时,无聊会变得乏味,精疲力尽。

新的号召性用语

 

分享这篇文章     

保持联系

立即获得AFPA的最新健康和健康见解,独家优惠和突破性提示,可帮助您成为值得信赖的健康,健身或营养专家。