私人教练应该问新客户的6个关键问题

编者注:该帖子最初于2016年3月发布,最近进行了更新和修订,以确保准确性和全面性。

作为私人教练,在确定适合您的服务之前,尽可能多地了解您的潜在客户总是很重要的。但是,私人教练常常不了解正确的问题,无法向潜在客户提供真实的感觉。

通常,在考虑安排时间之前,您应该花六个时间问所有新客户 他们第一次锻炼。

1.您有任何健康状况吗?

这是一个非常重要的问题,需要事先提出询问,因为某些医疗条件可能根本没有经过培训和认证即可处理。例如,一般 个人培训证书 以及针对患有糖尿病,心脏病或肥胖者的培训证书。通过对客户病史的讨论开始,您可以确保在获得进一步咨询之前,已经获得培训和证书来帮助他们。

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2.您的短期和长期目标是什么?


关于客户最重要的事情之一是 为什么  他们正在寻找雇用 私人教练 首先。这样,您可以确保自己合适,可以帮助他们实现短期和长期目标。例如,您的客户是否希望在短期内变得更加活跃,但总有一天会喜欢参加马拉松比赛吗?在确定适合其需求的理想培训和锻炼计划时,这是重要的信息。

3.您每天有多少睡眠?

睡眠可能会对达到健身效果产生重大影响,因此您需要了解客户在典型夜晚的睡眠量 为了帮助他们。多数成年人每晚需要6到8个小时才能达到高峰。如果您的客户睡眠不足,您的第一次咨询可能需要谈谈一些改善睡眠的策略。您的客户需要了解,如果他们不在家中照顾自己,那么他们在健身房度过的时光将不会有多大意义。

4.您的日常营养如何?

就像了解客户的睡眠习惯一样,了解他们的饮食习惯也很重要。如果可能,请您的客户保持  诚实 咨询前一天的饮食日记。对于这本日记,他们应该写下整个24小时内饮食的所有内容。这将帮助您更好地了解他们可能缺乏营养的地方以及可以提出哪些建议来帮助他们取得成果。例如,如果您的客户想要锻炼肌肉,则建议您在他们的饮食中加入更多的蛋白质。 如果您的客户希望 lose weight, 这些建议 可能会有所帮助。

5.您是吸烟者吗?

您应该了解的有关客户的另一种生活方式细节是他们是否吸烟。如果他们吸烟,问他们是否愿意分享每天吸烟多少支香烟。在制定他们的健身计划时,这将为您提供帮助。当然,您应该始终鼓励您的委托人为健康着想戒烟,但是这可能会阻止某些委托人,因此请仔细选择要在其中吸烟的量。

6.您做什么工作?

一个人的职业可以说出他们有多活跃。例如,如果您有一个客户想要减掉50英镑但在一家 久坐的办公桌工作 每天进行10个小时,那么您就需要加强这些锻炼,以确保最大的卡路里消耗和脂肪燃烧。另一方面,担任建筑工人的客户整天已经进行了更多的体育锻炼,因此在确定正确的健身计划时应考虑到这一点。

这些只是在初步咨询期间会问您的潜在客户的几个最重要的问题。这样,您可以更好地了解您的客户,从而帮助您更好地为他们提供服务 私人教练.

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