7在线教练业务的生产力陷阱 

在线教练并不是所有会见客户的人都在您的餐桌旁,而是“通勤”到您的厨房或家庭健身房进行下一次课程。 

这些确实是在网上指导客户的一些潜在好处,但同时也存在许多陷阱和挑战,使您无法在工作中取得令人满意的成果。 

这是在线教练业务的陷阱和一些建议的修复程序,因此您可以随时掌握会议,课程和任务。 



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时间表不规则

与日程安排有关的在线业务教练面临两个重大挑战。第一个是安排在不同时区与客户和合作者的会议,第二个是日常工作计划的变化。 

如果您所在的时区甚至没有一个客户,这可能会使您制定一些疯狂的教练时间表。这可能意味着您一大早起床或熬夜,甚至在日程安排上有很大的差距。 

此外,您的日常时间表可能会因客户的可用性,预订情况以及您可能与工作无关的其他职责(例如带孩子去买新鞋或与税务员会面)而有很大差异。 

修复 

在每周结束时,查看下一周的计划,并设置工作时间,计划约会,最重要的是,将其全部记录在日历中。您可能希望将纸质日历与数字日历结合使用,以使所有内容可见,同时仍在手机和台式机上获得自动会议和会话提醒。 

要管理时区差异,请使用数字工具与客户和合作者的时区保持一致。使用来与每个人的时区保持一致 每个时区, 世界时间好友, 要么 时区 (iOS),然后安排跨时区的会议,仅显示时间免费使用类似的应用程序 嘟嘟安排一次

一些 专为教练设计的应用 将为您安排时间问题,包括时区和可用性。

Wi-Fi连接不良 

当客户对您的新进餐计划面临的挑战向您开放时,像素化视频和劣质音频可能意味着您错失了与客户取得重大进展的机会。 

Wi-Fi连接不良是数字通信崩溃的缩影。当Wi-Fi中断并且您没有备份计划时,工作和通讯就会冻结。 

修复

如果可能,请在网络可靠的地方安排工作时间。避免出现Wi-Fi中断的情况,例如在车上使用数据或在饭店或咖啡馆使用公共Wi-Fi的情况。 

如果您在使用家用Wi-Fi时遇到问题,请确保路由器靠近计算机或平板电脑,将障碍物移开路由器,安装Wi-Fi扩展器或投资光纤服务(如果有)。此外,如果您的家庭Wi-Fi在会议中失败,请准备一份备份计划-了解与会者的电话号码或将您的电话热点配置为进行快速切换。

非工作分心

许多在线健康和健身教练 在家里工作 或与其他专业人员共享空间。由于工作区中还有其他事情(孩子们在做功课或玩耍,需要做家务,准备饭菜,有需要的宠物,健谈的家庭成员或室友),因此很容易分心。  

修复 

设置专用的专用工作区 带门 如果可能的话. 如果家庭办公室不现实,请在家里设置一个空间,每个人都知道他们在您工作时不会打扰您。此外,请定义您的日常工作时间表,以专注于您的教练业务。请注意,您的日程安排可能会每天更改,以反映您的需求,但是您应该将这段时间用于工作。  

杂乱无章

当您的工作在虚拟世界中并且工作空间在生活空间中时,很容易丢失约会记录,丢失文档以及 工作空间混乱。当您通过数字平台工作时,您有责任保持积极主动地专注于任务。 

修复

设定每日和每周的工作重点,并首先解决最困难或最不开心的事情,这样一来,您就可以将待办事项清单核对掉。当你是现实的 列出您一天可以做的事情。一个想法是一天要做一件大事,三件中等事和五件小事,即1-3-5规则。 

对于数字混乱,您可以使用虚拟助手服务,进行无纸化并将文件组织在云中,然后使用 客户管理应用。为了使您的空间整洁,请尝试找到与您的居住空间分开的工作空间,或者花时间创建一个空间,除了提供您所提供服务的绝对必要条件外,别无其他。 

不休息

当您不上下班时,这里没有休息室,您总是在区域内。很难记住休息一下。无论您是坐在办公桌前还是在家庭健身房中,不休息都可以 很快导致倦怠。 

修复

安排休息时间并设置提醒时间。您不仅可以避免精疲力尽,还可以看到生产力飞速增长。例如,番茄技巧要求您工作25分钟,保持专心,休息5分钟,然后再工作25分钟。每两个小时,请休息一会儿。无论是Pomodoro技术还是每小时安排一次休息,请确保在休息时完全远离工作。 

与其他专业人士合作

无论您是合伙人,员工,老板还是正在与其他专业人员进行短期项目,当每个人都在远程工作时,协作可能会很棘手。您不仅必须处理上述时区问题,而且还必须跟踪他人的进度或同时处理任务。

修复 

使用在线协作空间,例如Basecamp,Chanty,Slack或Asana。这些工具使您可以管理在线团队,并了解他们在不同项目中的进展情况。诸如Google Docs,Airtable和SmartSheets之类的基于云的文件工具,使团队可以将想法实时地贡献给同一文档。 

坚持任务

健康,营养和健身教练趋向于填补他们可能拥有的知识空白,并保持最佳实践和最新研究的最新状态。由于在线教练经常将一天中的大部分时间都花在计算机上,因此,通过简单的Google搜索来搜索最佳的植物性蛋白质补充剂就很容易,绕开一个小时的研究弯路,试图确定饮食对免疫系统的影响。 

这些研究弯路不仅会导致拖延您的优先任务清单的趋势,而且很容易陷入强迫性的需要保持知情状态的需求,从而在此过程中不可避免地使您不知所措。 

如果您在设置信息类型和数量时遇到麻烦, COVID-19大流行,本指南 有几个有用的提示给您。 

修复 

与其遵循一时冲动来立即找到问题的答案或每天保持最新状态的研究,不如每周留出时间来专注于回答您可能遇到的问题或保持最新状态。研究。 

当出现感兴趣的问题或主题时,或者如果客户问您一个您不知道答案的问题,请写下来,但要坚持不懈地工作。 

此外,限制您花费的研究时间,尤其是在查找可能引起焦虑的信息时。简短列出受信任的权威信息资源可以帮助您综合重要信息,从而可以充分利用自己的时间。 

 

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