全面营养学家的一天

有没有想过整体营养师的日常状况如何?您可能会喜欢清洁饮食,烹饪健康食谱,调整饮食习惯以改善健康状况并为他人提供帮助。但是,整体营养学家认证适合您吗?

并非总是9到5,这是一种谋生的好方法 做出改变。看看典型的一天 整体营养师,并想象自己踏入这个角色。

照顾好自己

在照顾别人并教他们如何健康饮食之前,您必须自己动手。您可以从例行早晨开始新的一天,或者参加日记,冥想,瑜伽,运动等早晨仪式,当然还可以享用健康早餐。

“早餐时,我通常在做冰沙,”整体营养师说 米歇尔·阿姆斯特朗。 “我投入一些水,菠菜,蛋白质粉,浆果,并且通常像高纤维亚麻或正大种子一样。”

让您的一天有个好的开始,您将有能力帮助更多的人。

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进行一对一咨询

作为一个重要角色, 整体营养师 正在与客户一对一地合作。他们可能在您的办公室遇到您,或者您可能在他们的家中拜访他们。您将讨论他们的健康和营养目标,谈论他们的饮食,教他们关于健康饮食的知识。然后,您将制定营养计划,以帮助他们实现减肥,锻炼肌肉,控制慢性病或预防疾病的目标。但这不是您一对一访问期间要做的全部。

“作为营养师,您确实需要成为一个好人”,整体营养师说 霍莉·帕特森。人们经常来找你,他们敞开大门。他们告诉您的内容可能非常个人化。而且您需要能够与他人保持联系,具有同理心并给予他们信任感。”

在当今科技驱动的世界中,营养师也可以通过视频聊天,电话和电子邮件交流进行一对一咨询。

回顾当前研究

您是否曾经坐下来观看新闻或阅读有关营养相关主题的杂志文章,感到困惑而不是知情?它发生,甚至经历 营养专家。因此,请想象一下,当一个普通人听到新的饮食,补品,减肥计划或专为电视制作的食品将改善他们的健康状况时,会感觉如何—更加困惑。

营养学家说:“营养学家正在进行的斗争,我不介意,这是在两种不同观点和两项相互冲突的研究之间做出的解释。” 瑞秋·理查森(Rachael Richardson)。 “例如,...我在新闻中告诉某人客户对他们不利。我实际上必须弄清楚,为什么这么说?实际发生了什么?媒体进行了哪些研究?他们如何将其转化为新闻?”

您将浏览健康和营养期刊, 阅读博客文章和文章 全面营养的思想领袖,并掌握最新的媒体趋势,因此您可以帮助客户浏览有时令人困惑的信息 健康与营养.

创建和测试健康食谱

当整体营养师 琳达·霍勒·罗伯特 她开始参加第一次马拉松比赛,她知道这并不容易。她知道自己必须进行大量的训练,要学会管理营养和水分,保持骨骼,关节和肌肉的健康,并且要在墙壁上奋斗才能达到26.2英里的距离。

但是与被诊断出患有 多发性硬化症,听力医生告诉她,她将被迫with着拐杖走路,最终被限制在轮椅上。那是十多年前的事,从那以后,她越过了16场马拉松的终点。

她是怎么做到的?过健康的生活方式,学习如何 准备健康食品 使一切都不同

Houle-Robert说:“我喜欢寻找新的健康食品并尝试我绝对喜欢对孩子进行测试的新食谱”。 “我也非常着迷于学习如何将食物与我们的健康紧密地联系在一起,以及我们如何能够简单地改变饮食方式来改善它……我喜欢与客户分享……它多么容易和有趣。健康饮食,还帮助他们发现健康饮食非常美味。”

作为一个 整体营养师,您将拿出自己的健康饮食食谱,并测试其他人推荐的食谱。您的工作的这一部分还可能包括小组烹饪示范,帮助人们学习购买健康食材的杂货店游览以及与客户的一对一烹饪示范。好吃

管理您的业务

作为整体营养师,您的主要目标是帮助人们学习健康饮食,过上更好的生活,保持健康,减肥,控制或预防疾病,但是 成为整体营养师的业务组成部分.

您可能会发现自己正在准备演示文稿或被邀请做嘉宾演讲,谈论与食品和营养有关的话题。许多整体营养学家都经营博客,网站或播客。有些人还为健康和营养出版物撰写文章,花时间营销其业务以帮助更多的人,参加社交网络,以及每年召开两次会议或展览。而且,如果您喜欢食物和营养并能帮助人们,那么成为一名整体营养学家可能就是您的合适之选。

“这都是积极的,”帕特森说。 “您正在帮助人们进行一些改变,这些改变将改善他们的生活方式。如果他们能对自己的食物感到满意,并且仍然能够实现自己想要的目标,那将非常令人满意。”

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文章类别: 资质认证 , 整体营养 , 营养事业
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