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AFPA健身,教练,营养&本周的健康新闻介绍了重新启动健身分辨率,AFPA会议更新,健身应用,体重增加和压力的方法,如何将智能手机转变为健身追踪器等等。看看这个!

重新启动健身分辨率的6种真实方法 魅力
如果您在2014年制定了健康或健身决议,并且已经发现它落在了后面–好吧,我们中的许多人都发现了同样的问题。听起来并不令人沮丧,但显然,到1月20日左右,已经有了92%的分辨率。美国运动委员会首席科学官塞德里克·布莱恩特(Cedric Bryant)说:“没有计划和教练,人们会将崇高的目标投入太空。”但是,要回到正轨还为时已晚。因此,如果您需要重新启动以解决这些问题,ACE提供的这些技巧可能会有所帮助。

多锻炼,少花钱:1个应用程序想要改变健身文化 ABC新闻
新的健身应用程序,网站和健身服务旨在通过向用户收取的费用越少,向他们收取的费用越多,他们就可以养成健身习惯。健身服务称为Fitmob,它避开了普通的健身模型,而是直接将用户与健身教练联系起来进行授课。培训人员将课程集中在一起,并通过Fitmob查找健身空间,Fitmob研究了按小时租用的场地。

解开体重增加与压力,皮质醇的任何联系 洛杉矶时报
以下是一些并非特别重大的新闻:许多美国人压力过大,而许多相同的美国人也超重。看起来,压力肯定是肯德基Double Down三明治之外最发人深省的事情之一。多年来,减肥行业一直在尝试通过各种神奇的减肥药来缓解压力和体重之间的关系。尽管有一些误导性说法,但信息仍然很明确:控制皮质醇,控制体重。波士顿大学医学院的医学教授,波士顿营养与肥胖研究中心主任苏珊·弗里德(Susan Fried)表示,就这么简单,但就算不是那么简单。

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将您的智能手机变成终极健身追踪器 有线
当然,您可以花100-150美元购买独立的健身追踪器-但很有可能,您已经随身携带了更强大的追踪器:智能手机。这些带有传感器的矩形可能比您的普通手腕佩戴的矩形要大,但它们具有相同的功能。您只需要合适的应用程序,即可释放手机的健身追踪潜力。

设计心理学 健身俱乐部管理
健身行业内外的影响力-从苹果等品牌到电视节目,例如Grand Designs-都意味着,消费者现在比以前更加注重设计。现在对健身俱乐部或休闲中心的期望比20年前要高得多,而实用主义的方法已不再足够。即使在公共部门,人们现在也希望拥有私营部门的感觉,即使他们不准备为此付出代价。

您的企业可以从Richard Sherman的社交媒体热潮中学到什么? 朱莉·伯恩哈德(Julie Bernhard)
无论您从事何种体育运动,西雅图海鹰队的后卫Richard Sherman都是周日晚上的重要人物。赢得比赛的谢尔曼(Sherman)向马尔科姆·史密斯(Malcolm Smith)倾斜,将海鹰队送入超级碗。在最后的口哨声之后,每个Facebook,Vine和Twitter提要立即都提到了Seahawks角背-并不是因为他的举动。在赛后采访中,谢尔曼让全世界知道为什么没人把理查德摆在角落。虽然嘲笑对手不一定是获得家喻户晓的最经典方法,但小企业和品牌商可以从营销手册中抽出一页。

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