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    餐桌上的每个人都可以享受的5种健康的感恩节美食创意

    用 the holidays right around the corner, there is always one thing on everyone's mind: savory dishes and holiday-inspired cocktails. That's right, the holidays, especially Thanksgiving, come with temptation - but your clients don't have to go cold turkey just to stay on track with their nutrition goals. 

    用 餐桌的中心是火鸡,南瓜,地瓜,蔓越莓和绿叶蔬菜,即使在节日期间忙碌忙碌,您的客户(甚至您)也可以保持原样。 因此,请随意拉起椅子放纵自己!感恩节并不总是导致昏迷和臭名昭著的 “宿醉后醒来”-而是将其用作美味和健康假期的起点!

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    即使您最挑剔的客户也会喜欢的均衡饮食计划

    无论您的客户是在跑步机上度过的时光,还是专注于在举重室锻炼身体,均衡的饮食都可以改善或破坏其健身表现。如果您的客户不关心他们的饮食,或者他们只是不想牺牲自己喜欢的食物来替代健康食品,那么您可能需要付出更多的努力才能让他们接受 均衡饮食计划.  

    幸运的是,有了我们三天的逐步进餐计划,您的客户将不必 牺牲自己喜欢的咸味,以改善生活方式。 一两周后,您的客户将开始看到他们的性能,能量水平和外观有所不同。

    我们在下面列出了各种不同的素食和非素食菜肴-如果您的客户是素食主义者或素食主义者,请让他们将一种非素食选择换成他们可以享用的健康菜肴,无罪恶感。

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    无麸质的生活方式:在这里停留吗?

    在杂货店,餐馆甚至教堂中不断流行的一个流行词是不含麸质。

    谷蛋白是一种在小麦,大麦和黑麦等谷物中发现的蛋白质,某些人的身体难以加工,从而导致自身免疫性消化系统疾病,从而损害小肠。

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