AFPA健康与健身博客

编者注：该帖子最初于2017年9月发布，最近进行了更新和修订，以确保准确性和全面性。

到那个时刻 令人兴奋的职业，健康是一项快速发展，面向未来的职业，它提供了一种改变人们（包括客户和您自己）生活的方式。

这种势头的主要部分是营养，尤其是随着人们对改善健康越来越感兴趣。在营养新闻和研究看似矛盾的情况下，迫切需要能够翻译复杂信息并以有意义的方式提供信息的专业人员。最好的， 选择营养职业 因为该领域具有广泛的机会，所以在为您量身定制职业时可以为您提供灵活性。在查看时，这里有一些最佳选择 营养事业:

在许多方面，“整体护理”是一个总称。它包含各种各样的角色和特定的职务，但是它们都有一个共同的使命：提供一种综合的方法来治疗身心。

无数名人和品牌都将“ Meatless Monday”作为口头禅，基于植物的营养已经风靡一时，但并非所有基于植物的营养奉献者都全职 素食主义者或素食主义者。实际上，许多人更频繁地将肉类和乳制品从他们的盘子上拿下来，以获得无数基于证据的健康益处，包括 降低患某些类型癌症的风险.

获得整体健康方面的教育和经验可以带来很多好处，从为您提供有关自己的健康和自我保健的见识，到协助其他可以从营养和生活方式改变方面受益的人。

那些关注营养变化和研究的人都知道，要翻译当今大量的复杂信息和建议可能是一项挑战。幸运的是，我们能够就最新进展可能意味着什么获得专家意见，尤其是在 整体营养，这是该领域最热门的领域之一。这里有七个值得一试的博客：

有没有想过整体营养师的日常状况如何？您可能会喜欢清洁饮食，烹饪健康食谱，调整饮食习惯以改善健康状况并为他人提供帮助。但是，整体营养学家认证适合您吗？

并非总是9到5，这是一种谋生的好方法 和 做出改变。看看典型的一天 整体营养师，并想象自己踏入这个角色。

如今，各种各样的饮食都着重于减少碳水化合物的摄入以减轻体重和减少脂肪。也许其中最极端的是 生酮的 饮食（类似于阿特金斯（Atkins）），该饮食每天严格限制大约20-25碳水化合物。不幸的是，许多像瘟疫一样避免使用碳水化合物的人没有意识到，并不是所有的碳水化合物都是邪恶的。实际上，有“好”碳水化合物和“坏”碳水化合物。您的客户需要了解的是，他们需要减少有害的碳水化合物，并用优质的碳水化合物替代它们。

瑜伽有 continued to 在过去的几年中，健身界的知名度有所提高，并且没有迹象表明健身趋势会很快消失。如果您是瑜伽教练或正在努力成为一名瑜伽教练，那么您很有可能会在职业生涯的某个时候教某种类型的初学者瑜伽课。这些课程教书非常有益，但它们也面临着独特的挑战，因为许多初学者很容易灰心。幸运的是，作为瑜伽教练，您可以采取一些步骤来帮助您 新手 succeed on the mat.

既然是一年中的那个时候，人们很想花更多的空闲时间在假期聚会上，而不是在健身房里，所以发现12月的许多健康和健身文章都集中在新年的决议上就不足为奇了。有些人还提供了一些很好的技巧，说明如何度过整个假期而又不会滑倒太多！享受这些文章，以复习基础知识，并进一步了解未来的趋势。

假期就在这里，对于那些热衷于健身的朋友和亲人的人来说，提出与众不同且有用的健身相关礼物的想法也面临着挑战。幸运的是，我们通过研究和总结一些适合健身爱好者的顶级礼物，为您节省了一些时间。无论您是想买瑜伽士，健美运动员还是介于两者之间的人，我们都可以满足您的要求。