迪克西·萨默斯(Dixie Somers)最近的帖子

    迪克西·萨默斯(Dixie Somers)是有关爱彩人,家庭和家庭利基领域的自由作家和博客作者。迪克西(Dixie)居住在亚利桑那州的凤凰城(Phoenix),是三个漂亮女孩的骄傲母亲,一个漂亮丈夫的妻子。

    患骨质疏松症时保持活跃的最佳方法

    运动对于任何年龄的人的爱彩人都很重要,但是对于已诊断出患有骨质疏松症的老年人来说,运动尤其重要。 骨质疏松症是一种骨骼疾病,骨骼变脆,虚弱,容易损坏或折断。 随着时间的流逝骨头的矿化和强度下降会导致骨质疏松 .
    阅读更多

    多吃还是少吃?关于卡路里的5个有趣事实

    我们大多数人都熟悉一句古老的格言,即减肥与卡路里消耗一样简单。换句话说,当我们消耗的卡路里多于燃烧的卡路里时,我们就会体重增加。另一方面,可以通过产生卡路里不足来实现减肥。尽管涵盖了基础知识,但故事还有更多内容。

    阅读更多

    保持联系

    立即获得AFPA的最新爱彩人和爱彩人见解,独家优惠和突破性提示,可帮助您成为值得信赖的爱彩人,健身或营养专家。