乔·汉弗莱斯最近的帖子

    乔·汉弗莱斯是Orangetheory 适合度的特约作家和媒体专家。他定期为健康和健身博客撰写文章,重点是高间隔强度训练。

    成为小组锻炼的更好健身教练的方法

    进行团体健身课是很有意义的。一种良好的成就感来自于通过变得更加积极主动来帮助有兴趣过健康生活的人们。财务奖励也存在。经过认证的团体健身教练可能会在商业健身房和健身室发现他/她的需求量很大。 

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