AFPA健康与健身博客

编者注：该帖子最初于2016年10月发布，最近进行了更新和修订，以确保准确性和全面性。

私人教练致力于帮助人们改变生活。他们的许多日常活动都围绕着教人们如何运动和饮食健康。但是，大多数培训师也很有可能会与客户讨论思维定势和动机。如果您可以帮助客户认识他们的成功潜力并激发他们做出改变，则可以为该人创建改变生活的转变。但这一切都从您开始。

今年的假期是否再次吸引了您？搜寻完美礼物的过程不会让您不知所措！我们已经为健身爱好者准备了一些最佳的节日礼物指南，它应该可以为您为清单中的每个人寻找礼物提供灵感。

随着可穿戴技术的迅猛发展，健身器材已成为健康和健身行业不可或缺的一部分。 无论您是想在竞争中脱颖而出，还是要跟踪数据以变得更健康，还是想要一些可以帮助您更快恢复的东西，都可以满足您的需求。

无论是从事个人培训的职业是一个长期目标，还是刚开始考虑实现飞跃，现在就该是一个快速启动的时机，它可以将您对健身的热情转变为帮助他人并成为一个健身教练。 成长驱动的私人教练的职业机会.

随着白天的时间越来越短，假期越来越多，冬季的日程安排和例行工作往往会发生变化。那时候您的客户的健身和营养习惯会受到打击。无论是来自节日派对还是来自外面的冰风暴，都有降低健康饮食和日常活动的趋势。

如果您想成为一名更好的教练，那么您可以通过投入合适的健身资源来立即提高比赛水平。这些应用程序，播客，视频，博客，书籍等将为您提供指导，技能，灵感，数据和信息，以成为更好的私人教练，并帮助您的客户达到并超越他们的健康和健身目标。

当您想到运动时，很有可能会想象一个大型体育馆，里面有墙到墙的镜子，咕gr的举重运动员以及带有时髦运动的健身课，您几乎无法发音。事实是，健身房，健身室和运动课很容易使健康意识强的人不堪重负。

与超过 三分之一的成年人 在与肥胖作斗争的美国，是时候将您对健康和健身的热情转变为私人教练的职业了。您有动力帮助他人过上更健康的生活方式。现在，您只需要培训和认证即可。但是要花多少钱？

通过Google在“健康教练计划”上的简单搜索即可返回大约1.39亿个结果-尽管显然，您没有数百万个可供比较的程序。  但是当您选择时，可能会有十几个是认真的竞争者。您如何将其缩减为几个热门选择？

时尚食品来来去去，但是MCT油是一种继续受到关注的物质。如今在健康商店中四处逛逛，您可能会发现多种产品赞美它们含有这种促进新陈代谢的超级食品。