AFPA健康与健身博客

吃过一碗Mac，奶酪或冰淇淋后，您是否感到腹胀，气胀甚至恶心？如果是这样，那么您可能是数百万受乳糖不耐症影响轻微甚至影响生命的美国人之一。

 您的新陈代谢直接导致您进食食物后体内脂肪的增加。尽管我们的新陈代谢会随着年龄的增长而减慢，但大量科学证据表明，采用健康的生活方式可以促进新陈代谢并有效燃烧脂肪。

基于多层次营销（MLM）模型的营养和健身公司经常与健康和保健专业人士接触，希望他们希望将MLM产品出售给他们的客户群。

在俄勒冈州波特兰市附近的胡德山运动俱乐部内，一群20个孩子编织着一系列盘带篮球的锥球。私人教练Trevor Hayward吹口哨时，孩子们从盘带到传球，然后上篮上篮。

希望将功能培训融入您为客户设计的程序中 认证的私人教练?

如果您的客户需要保持平衡，改善协调或增加力量和耐力，则功能培训可以为您提供帮助。当您选择旨在简化客户日常生活并减少受伤风险的锻炼和活动时，效果甚至会更加有效。

什么时候 戴夫·史密斯 决定要学习如何成为一名私人教练，他获得了健身证书并开始在健身房训练客户。

这是入门的好方法。但是他希望对自己的日程安排有更多的控制权，有更多的时间陪伴家人，赚钱的方式，并最终帮助更多的人实现健康和健身目标。

您是专家，可以帮助人们锻炼肌肉，减轻体重，加快跑步速度并保持最佳状态。那就是 认证的私人教练 做到最好。

培训客户。获得结果。当您是一名经过认证的私人教练时，这就是您的主要目标。但是，成为私人教练要比您的客户在健身房中看到的工作多得多。您必须管理自己的日程安排，开发程序，为客户收取培训课程费用，运行市场营销活动以及 保持客户积极性 帮助他们实现目标。

每个人都从某个地方开始。完成所有工作以获得个人培训证书后，您便具备了帮助人们减轻体重的知识和技能， 增强肌肉，训练比赛或锻炼身体。但是，在发挥技能作用之前，您需要找到您的第一个客户。

吃得健康。得到你的水果和蔬菜。喝很多的水。跳过直通以获得更健康的选择。在这一点上，您可能不费吹灰之力。

但现实是，很多人不这样吃。在发展营养业务的同时，您有许多不同的机会可以帮助人们改变饮食习惯，变得更健康并降低患病的风险。