B.S. John D.Binford的最新帖子

    学院:圣心大学,佛罗里达大西洋大学 认证:NASM CPT,AFPA运动营养,Onnit学院,DBC生物力学&人类运动,钢铁钉头锤 专长:力量&调理,预防伤害,运动营养,运动专项训练,壶铃,钢棍& Clubs Instagram的:johnbinfordfitness
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    这些新陈代谢促进运动可最大程度地锻炼您的身体

    随着年龄的增长,新陈代谢自然会减慢。结果,许多人发现即使在锻炼身体和饮食健康的情况下,他们也很难摆脱脂肪和减肥。如果您现在正面临这种挣扎,那么您可能想知道可以采取哪些步骤来促进新陈代谢。当然,正确饮食和充足睡眠可以有所帮助,但是您需要牢记一些特定于爱彩人的准则,以明显促进新陈代谢。

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    成为高尔夫空调专家需要些什么

    几乎 2700万美国人 打高尔夫球,使高尔夫产业价值数十亿美元。如今,严肃的高尔夫球手已经开始认识到,最昂贵的球杆和技术已无法替代出色的形式和技术。如果您已经通过认证成为私人教练,但是 有兴趣通过帮助高尔夫球手改善比赛水平,然后成为一名 高尔夫空调专家 对您来说可能是一条绝妙的道路。

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    Twitter上的十大爱彩人顾问

    在将爱彩人融入我们的日常生活中时,我们可以使用一些帮助。 Twitter是传播爱彩人信息和爱彩人顾问推文的绝佳工具,但确实有一些人能真正达到目标。以下是Twitter上排名前10位的爱彩人顾问名单!

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    建筑耐力的3个技巧& Stamina

    作为一名私人教练,您一直在寻找增强耐力并帮助您的客户做同样的方法。当然,这总是说起来容易做起来难。对于您来说,也许您正在尝试完成下一个马拉松。但是,对于您的新客户而言,他或她可能会尝试完成他们的第一英里,并完成最后一套麻将。无论哪种方式,直到最终实现目标,实现下一个目标总是感觉像是一种幻想。

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    榨汁:增强您的免疫系统抵抗疾病

    榨汁:增强您的免疫系统抵抗疾病

    根据美国疾病预防控制中心(CDC)2012年的数据摘要,2009-2010年,美国35%以上的男性和女性肥胖。肥胖在美国已经成为一种流行病,并且每天都在增长。 这种流行病可以直接与我们的文化如何优先考虑营养有关。  

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