蒂莫西·弗里(Timothy Frie)的最新帖子

    您应该了解的5种抗营养剂

    营养成分是在食品和饮料中发现的具有人体重要功能的成分。您听说过营养素的主要类别-碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素和矿物质-但是您听说过抗营养素吗?

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    教练资源:如何为新的一年做好健康准备

    对于各地的企业主和企业家来说,新年代表着为您的计划,收入和总体增长设定新目标的机会。 

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    5个顶级的健康教练

    成为“好”健康教练需要什么? 

    本质上,大多数健康教练直接与寻求专业人士支持的客户合作,以​​实施旨在改善其生活方式的生活方式改变 健康与福祉。 

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    营养实践法:我如何在自己的州实践?

    在美国,营养实践法律因州而异。根据您所获得的学位或证书的类型,可以打开的实践类型以及可以根据居住地而提出的建议类型。 

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    饮食会影响心理健康吗?

    我们的身体由多个器官,组织和细胞系统组成,可以使我们保持健康和功能。其中一些包括心血管系统,中枢神经系统,内分泌系统和消化系统。 

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    适应与客户远程合作的6条提示 

    大多数专业人员都希望能够在家中工作。从理论上讲,不喜欢什么?没有通勤时间,您可以多睡一些,可以在PJ中工作,也可以在一个舒适的空间工作,您可以真正打电话给自己。 

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    帮助客户应对COVID-19相关焦虑的5种方法

    心理健康是整体健康的基石。自从冠状病毒开始席卷全球以来,各种年龄和背景的人们的情绪都充满了恐惧,担忧和不确定性。 

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    2分钟解除压力

    当我们承受过重的压力时,我们的全身肌肉都会承受压力,从下巴到肩膀,甚至到小腿和脚的底部。我们无法集中精力,感到焦虑,不安和不知所措。 

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    如何在庇护现场时帮助您的客户做出健康的食物选择

    随着冠状病毒病例在全国范围内的持续上升,一些州已决定加强限制,而有些人又回到了家里。 

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    教练资源:比较10种植物性蛋白质补充剂

    在健身界,营养是蛋白质最多的话题。蛋白质是一种必不可少的营养素,在肌肉的形成过程中无疑具有重要作用,但这只是冰山一角。 蛋白质在体内的所有作用

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