营养职业:如何成为高级营养专家


成为高年级不再意味着在摇椅上度过黄金时期。 凯瑟琳·斯威策 最近在70岁时完成了波士顿马拉松比赛。 弗雷德里克·温特 在100岁的全国老年人运动会上获得了金牌。 小森·“桑尼”·布莱恩特。是一位74岁的健美运动员。

并非所有50岁以上的人都像这些资深运动员那样活跃。但是很明显,婴儿潮一代(约7700万人),甚至老年人,都随着年龄的增长而重视生活质量。定期运动很重要,但是 饮食与营养 对于健康的衰老至关重要。

您是否想过要成为一名 高级营养专家?让我们来看看如何使自己处于最佳状态,以便为这个独特的人群提供服务。

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关于高级营养的真相

没有针对老年人的千篇一律的营养计划。但是,这个人口老龄化需要帮助。估计有715,000名老年人体重不足。而且不止 三分之一的老年人超重.

长时间的不良饮食习惯会导致营养不良和其他健康问题。而且通常有多种影响因素,例如年龄,心理健康,药物,生理变化,慢性病和生活方式。

作为高级营养专家,您可以帮助老年人食用适量的适量食物,寿命更长,并更好地享受老年人的生活。

担任高级营养专家的机会

有没有想过高级营养专家会做什么?在这一需求旺盛的职业领域中,有多种发展方式。

但是您的主要重点是了解老年人的独特饮食需求, 用餐计划 帮助老年人改善健康,预防或控制疾病,并提供教育和鼓励,以帮助老年人养成更好的饮食习惯。

作为高级营养专家,您可以:

  • 与长者一对一地合作,制定定制的用餐计划
  • 就为老年人和有特殊饮食需求的人提供健康的饮食选择,向老年人生活中心提供建议
  • 举办杂货店之旅,向老年人展示如何在预算内购买健康食品
  • 教烹饪课以帮助老年人学习如何在家准备健康的饭菜
  • 帮助餐厅为老年人制定健康的菜单选项
  • 与医疗保健专业人员和私人教练合作,帮助他们的老年患者和客户遵循营养均衡的饮食
  • 撰写有关健康饮食的信息,并为老年人制定食谱

成为高级营养专家的成功步骤

您如何发展成为高级营养专家所需的技能?您可以采取以下四个步骤来帮助您开拓这一领域的利基市场:

1.喜欢和年长者一起工作。 如果您正在考虑担任高级营养专家的职业道路,那么您可能已经这样做了。但这很重要。老年人有丰富的生活经验和自己的处事方式。您需要对此人数表示赞赏。大多数老年人不需要每天4000卡路里的健身餐计划。但是他们每天的卡路里摄入量和 营养需求 对健康和幸福同样重要。

2.了解老年人的营养需求。 西班牙探险家庞塞·德莱昂(Ponce deLeón)从未发现过神奇的青春之泉。无论您多努力,身体都会因衰老而缓慢变化。

代谢,骨密度和肌肉质量通常会下降。血压通常会随着年龄的增长而上升。心脏病,癌症和呼吸道疾病是老年人死亡的主要原因,据 疾病预防与控制中心.

这些只是老年人面临的独特健康挑战中的一些。作为高级营养专家,了解该人群独特的饮食需求和健康问题将帮助您成功。

3.获得与老年人合作的经验。 你知道鸡蛋还是鸡蛋的困境吧?当您尝试建立新职业但没有任何经验时,可能会遇到这种情况。如果您没有与老年人合作的经验,那就可以了。您仍然可以成为成功的高级营养专家。但是,您将与老年人一起发展技能,并在建立联系时建立联系。有许多不同的方法可以执行此操作:

  • 在高级生活中心或护理机构的志愿者
  • 成为您所在地区的“就餐餐”计划的司机
  • 与您所在地区的州或地方机构谈谈帮助老年人的机会
  • 在线与老年人联系,以更好地了解他们的独特需求和挑战
  • 如果您有资格,请教高级瑜伽,水中有氧运动或健身课程
  • 向年长者讲授有关您熟悉的事物的课程
4.获得认证。 完成功课并决定从事职业后,帮助老年人正确进食以改善健康,并获得认证以开始与客户合作。


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文章类别: 资质认证 , 营养事业
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