激发您的私人培训客户热爱健身

作为私人教练,您可以每天早晨跳下床,准备进行下一次锻炼。但是,对于普通人来说,那种兴奋可能不是自然而然的,或者根本没有。幸运的是,所有希望都没有丧失,您可以帮助您的客户改变观念,对下届会议进行更积极的思考。 

帮助您进行个人培训 客户通过SMART目标计划成功

SMART代表具体,可衡量,可实现, 相关且有时限的-这种类型的 设定目标对客户的成功至关重要。人们在建立目标时犯下的最大错误之一就是他们经常 无法达到或无法衡量。在这种情况下,人们通常会失去动力,无法一目了然地看到每个目标。

努力工作确实可以 pay off

鼓励您的客户使用以下应用程序跟踪其进度:  Fit-Stich 。有了这个工具,您的客户 可以使用可自定义的“之前”和“之后”图片跟踪其进度,并且 share that 与他人一起进步-或简单地保存它们以供自己参考和 灵感。根据Fit-Stich的说法:“研究表明,跟踪您的进度可以提高健身训练的成功率,从而使更多的人保持原样并取得更好的效果。”而且,面对现实,设定和实现目标需要时间,奉献精神,汗水甚至流泪。因此,请务必为您的客户设置有趣的奖励,或者鼓励他们在获得奖励后就这样做。 

下载《私人教练职业指南》

最好的活动是您的客户喜欢做的活动

所以你的客户讨厌 盒子跳?为什么不尝试跳星或跳深蹲呢?当您根据客户的特定需求或兴趣量身定制计划时,他们更有可能享受每次锻炼并实现 他们的目标。摇动每个例程也是如此。您的客户是否想尝试普拉提课程或 尝试改变他们一天中的锻炼时间,多样化会让他们保持参与并渴望动起来。一旦找到适合自己的东西,他们就更容易爱上健身。 

最重要的是,尽享乐趣

尽管并非总是如此,但锻炼却充满活力和乐趣。 为了给您的客户带来所需的额外动力,请创建一个  令人心动的播放列表  使他们保持参与。更好的是,问他们最喜欢的乐队或播放列表是什么,并在下一次会话中给他们一个惊喜。最后,跳过健身房,并在下一个计划的课程中发挥创造力。无论是利用游乐场来发挥自己的优势(将猴子酒吧当作拉起酒吧),还是沿着小路试一试并尝试不同的时间间隔,当您想要娱乐时,客户可能会忘记他们正在一起锻炼! 

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