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按摩疗法:运动员的康复

写道 Alycia Gordan. | 2017年10月10日1:04 PM

无论您参与哪些运动或活动,或者您的形状有多好,将有多次遭受伤害。如果你认为这一刻,即使是最训练有素,良好的有条件的运动员也遭受伤害,或者一些人遭受了伤害,其中一些人相当严重。

奇怪的是,有些甚至受到非常奇怪的情况伤害的伤害。例如,棒球巨大的Sammy SOSA一旦拉着肋骨肌肉打喷嚏。一位前科罗拉多罗基斯棒球运动员受伤了,当他绊倒了杂货袋时,他正在举办楼梯到他的公寓,前纽约喷气机四分卫vinny testaverde一旦通过踩到他的脚下就吹了他的脚踝后部的肌腱在反击时。这是惊人的,你可以伤害多快或容易。

按摩疗法可以帮助您的恢复

你听到了很多关于已经产生的奇妙的医疗突破,以帮助人们在恢复中。很久以前,如果没有被迫退休,那么它似乎并不是很久以前的那位于他们膝盖中膝盖的韧带的人将离开这场比赛。现在,玩家可以在不到一年的时间内回到现场。它真正显着变化了体育科学。

一个这样的区域是在使用按摩疗法。随时向运动员提供按摩,但通常在运动中表现后的摩擦不动。现在,他们已经变得更加复杂,使他们能够成为一个人康复的最有益的部分之一。

按摩疗法如何提供帮助

如果你患有伤害的长期康复,甚至一种如破碎的骨或撕裂的韧带,你可能有某种按摩疗法,作为治疗的一部分,如果不是,这是一个真正的耻辱。

然而,有些人有可能没有像没有利用这种治疗的严重伤害。有些人现在可能会受到痛苦,你应该知道如何的好处 按摩疗法 可以帮助您提高恢复速度。

增加循环

任何康复的最重要的部分之一是允许身体使用自己的自然手段来带来愈合。虽然您可能不得不进行手术来修复肌腱或韧带,缝合撕裂的软骨撕裂,或者有一个插入别针以帮助他的愈合骨骼,真相仍然是你的身体仍然是巨大的愈合量它自己的。

血液带来了许多 营养素和荷尔蒙 有必要帮助愈合过程,并进行按摩治疗师可以帮助血液流动以更容易地循环到该区域,以便愈合可以以更快的快速速度发生。事实上,您遭受了什么样的伤害真的无关紧要,您会发现按摩疗法将有助于流通,即康复期可以通过增加血液流量减少25%。

改善运动范围

遭受伤害的人最常见的最常见事件之一是联合中的运动范围将减少。伤害有多严重的是无关紧要的,你可能会发现这个人在心理上创造了更大的紧张局势,因为他们再次发生了可能发生的事情,或者他们只是没有伸出肌肉,所以他们有减少了他们的范围。

完美按摩治疗师 将帮助您重新恢复那种运动范围,实际上能够帮助您增加这一点。您可以使用治疗师和他们帮助您的方式越舒适,您将在治疗过程中感觉越轻松,实际上可以导致肌肉和关节内的更大的强度和范围。

防止进一步伤害

参观按摩治疗师的最佳好处之一是他们对防止未来伤害产生巨大影响。通过帮助您的肌肉,关节和身体的其他区域更加轻松,更丰富通过循环系统提供的营养成分,未来损伤的可能性显着下降。这就是为什么绝大多数专业的体育队在运动员参加活动之前提供按摩疗法,每天参加活动甚至练习。

很容易看到看到按摩治疗师的巨大好处,作为健身训练的一部分。最好的部分是这里只介绍了这些好处,这意味着您应该找到更大的理由看到这些治疗师之一。

作者Bio.

Alycia Gordan.是一名自由作家,他喜欢在医疗保健技术,健身和生活方式上阅读和写作文章。她是一个技术瘾君子,并将她的时间划分在旅行和写作之间。你可以在推特上找到她: @meetalycia.