AFPA健康与健身博客

骨质疏松症是 最常见的慢性代谢性骨病 直到您意外地使骨头骨折为止，它通常都无法得到诊断和检测。这种疾病影响着男人和女人， 它的发生率正在上升。预防或不治疗骨质疏松症的费用很高。骨质疏松症导致一年的严重骨折后，患者经常会出现极端并发症。 

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骨质疏松症的字面意思是 骨孔的，来自 骨质 （骨头）和 疏松 （多孔）。在显微镜下，健康的骨头看起来像蜂窝。它们的整个表面都有小孔和空间，使它们既坚固又轻巧。骨质疏松的骨头看起来更像蜘蛛网，整个骨头上的孔更大。 

生活方式对身体的各个方面都有影响，这是无法想象的。慢性疾病（例如癌症，糖尿病和其他心脏病）的风险与我们的日常饮食直接相关，并且会严重影响身体。

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如果您与健康和健身行业保持一致，就会经常听到“肠道健康”这个词。为什么这个流行语引起众多关注？为什么肠道健康如此重要？

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