AFPA健康与健身博客

作为健康，保健，营养和健身教练，您在培训中发展的主要技能之一就是如何引导客户采取使他们更健康的行为。 您可以帮助他们获得生理，心理和社会福祉。

健美是健美运动中常用的术语，是指 卡路里消耗逐渐增加 超出了您身体的基本需求，同时增加了重量训练的强度。 

我们的身体由多个器官，组织和细胞系统组成，可以使我们保持健康和功能。其中一些包括心血管系统，中枢神经系统，内分泌系统和消化系统。 

大多数专业人员都希望能够在家中工作。从理论上讲，不喜欢什么？没有通勤时间，您可以多睡一些，可以在PJ中工作，也可以在一个舒适的空间工作，您可以真正打电话给自己。 

Instagram最近推出了一项名为Instagram Reels的全新功能，它可能会改变您健身品牌的 市场策略 . 

心理健康是整体健康的基石。自从冠状病毒开始席卷全球以来，各种年龄和背景的人们的情绪都充满了恐惧，担忧和不确定性。 

健康和营养教练通常会对健康饮食的含义有很多误解。

您刚刚在收件箱中收到一封电子邮件，确认您有一个全新的健身客户！恭喜你！

在过去的26年中，我们已经认证了超过119,000名健康，营养和健身专业人士。 每个月，我们都会认可一位杰出的毕业生，他们利用所学的知识来激励他人并有所作为。 

作为卫生专业人员，与您的客户讨论为什么进行持久的生活方式改变很重要的一种无所不包的方法是讨论我们投入体内的物质对年龄的影响。