如何成为认证的团体健身教练

    如果您对爱彩人和健身行业充满热情,并希望激发他人过上爱彩人,充实的生活方式,则团体健身训练可能正是您在职业中所需要的。无论您是对参加周一晚上的室内自行车课感到一直很兴奋,还是正在寻找更令人满意的职业发展道路,团体健身证书不仅可以帮助您在混乱中保持爱彩人,而且可以帮助您增加多样性你的职业。

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    私人教练职位描述& Salary

    您是否一直在梦想健身事业,但不确定从哪里开始?也许您不认为自己需要什么?我们相信您会这样做;您所需要的只是入门所需的正确资源! 

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    如何开始从事营养咨询工作

    如果您一直在考虑从事爱彩人和健身行业的职业 没有比现在更好的时间!在AFPA,我们比以往任何时候都更加有意识 关于我们吃什么以及它来自哪里 随着有机食品,可持续食品或本地种植食品的增长趋势。

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    如何在健身房进行家庭健身计划

    家庭健身计划是鼓励家庭过上爱彩人生活方式的好方法。可以在一起玩乐并与家庭建立更深的联系。孩子们向父母学习,因此可以肯定地说,马拉松运动员家庭的孩子比不经常运动的家庭的孩子过着更加积极的生活。对孩子来说,以身作则是很重要的,但是在跑步机上跑步可能不是8岁孩子的美好时光的想法……至少要持续5分钟以上。那么,您如何找到全家人在保持活跃状态​​时可以一起享受的活动呢?它比您想象的要容易!

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    力量训练中应避免的10件事

    在AFPA,我们真正相信一切背后都有科学。特别是在健身方面,或更具体地说, 力量训练。要充分利用所有锻炼方法,您需要专注于形式,姿势以及每个人的身体可以承受的作用。如果您希望为您或您的客户改善力量训练,那么这篇文章不适合您!在今天的博客文章中,我们将进行更深入的研究,并探讨在力量训练中应避免的10件事。

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    5种速成饮食会破坏个人训练的努力

    速食对那些想要减肥并迅速减肥的人们一直具有巨大的吸引力。不幸的是,当您致力于长期减肥目标时,它们并不总是理想的选择,但是我们不能否认它们提供了可观的结果。 

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    10种食物和营养习惯,让您更爱彩人

    “爱彩人的生活方式”是一个无所不包的术语,多年来随着我们对构成整体爱彩人的不同因素有了更多的了解而不断扩展。 

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    冰桶挑战:ALS& The Media

    尽管冰预算挑战并不是新问题,但由于2013-2014年间以一种或另一种形式出现,它在不久前就引起了全国的关注,现在主要与筹集资金以提高认识以及在冰雪领域的“研究”有关。 ALS [肌萎缩性侧索硬化症-通常称为Lou Gehrig病]。来自各个角落的批评都以将冰冷的水倒在头上的危险为可能,这可能导致Vagal Nerve作出反应,从而将捐款从其他慈善机构中夺走。

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    通过爱彩人的饮食计划改善您的生活方式

    在AFPA,我们始终朝着一个共同的目标努力: 做到最好。为了实现这一目标,我们致力于通过积极的生活方式和均衡饮食来改善身心。我们一直在寻找新的方式来激发读者的乐趣,并激发他们将体育锻炼纳入他们的日常活动的方式。但, 让我们不要忘记用能使人满意的膳食计划来清理饮食的重要性!在今天的帖子中,我们将更深入地探讨在用餐时做出更好决定的重要性,并帮助您开始内外兼修!

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    您可以在劳动节中享受的15种户外健身创意

    深夜之间 烧烤,夏日午后的鸡尾酒和在海滩上闲逛,很容易忘记全年健身的重要性-但解决方法确实很简单。

    通过所有出色的锻炼,您仍然可以在这个劳动节周末(并且在秋天和冬天到来之前)享受美好时光,仍然有时间在保持爱彩人和自我治疗之间找到完美的平衡。

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