保健专业人员的胃口科学

    大多数健康教练至少有一位服务对象抱怨他们在限制食物摄入量时从未感到饱。他们发现他们不得不在不断饥饿感或进食超出其饮食计划中的计划之间做出选择。后者通常意味着他们的进食量超过了身体所需。 

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