三种最受欢迎​​的红色水果对爱彩人的益处& Vegetables

    尽管目前几乎所有东西都注入了绿色果汁的热潮和羽衣甘蓝,但绿色食品并不是唯一富含维生素,矿物质,营养素和抗病化合物的食品。

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    十大抗癌抗氧化剂补充剂

     

    生活方式对身体的各个方面都有影响,这是无法想象的。慢性疾病(例如癌症,糖尿病和其他心脏病)的风险与我们的日常饮食直接相关,并且会严重影响身体。

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    泄漏的肠道饮食:10种食物可以治愈泄漏的肠道& Foods to Avoid

    如果您与爱彩人和健身行业保持一致,就会经常听到“肠道爱彩人”这个词。为什么这个流行语引起众多关注?为什么肠道爱彩人如此重要?

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    4种最爱彩人的食用油推荐给您的客户

    很久以前, 胖子被认为是敌人 我们的爱彩人。但是,作为爱彩人专家,您已经知道 饮食中的脂肪有益爱彩人。 脂肪使我们能够吸收脂溶性营养,并为我们提供人体无法自行产生的必需脂肪酸。 

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    顶级心脏爱彩人营养素& Functional Foods

    近年来,功能性食品已成为一个越来越受欢迎的流行词,这有充分的理由。随着美国不爱彩人饮食习惯的增加,我国人口正经历着前所未有的生活方式疾病激增。

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    乳糜泻患者整体营养的完整指南

    近年来,由于无麸质饮食和无麸质食品的增加,对乳糜泻的认识大大提高。 

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    饮食,抑郁和焦虑

    每个人都时不时地感到沮丧。那种你只是忧郁而情绪低落的人。同样,每个人都有恐惧和诱发紧张情绪的事物。在我们的文章中找到一些饮食技巧,以提高情绪 营养如何影响情绪和行为 以及它们在我们的文章中通过的生物学途径 这是你的食物大脑。在本文中,重点是饮食是否可以帮助治疗抑郁症和焦虑症。

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    营养如何影响情绪和行为

    本系列的第一篇文章 关于食物和情绪的信息解释了食物如何影响我们情绪的化学基础。在本文中,我们将更多地讨论会影响您的心情和营养心理学迅速发展的特定食物和饮食习惯。

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    这是您的食物大脑:饮食与心理爱彩人之间的关系

    我们感到自己所吃的和我们所吃的一样多。我们的大脑是人体能量的动力源,因此,请多吃,思考和感觉良好。在本文中,我们介绍了:大脑:我们的能量源,食物如何为情绪提供能量以及改变饮食以维持您的心理爱彩人。

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    什么是直觉饮食?

    新的饮食法不断出现在爱彩人和保健领域。然而,最新和最重要的不是节食,而是更多的节食和生活方式选择。实际上,这种最近出现的趋势已经存在了数十年,但是由于社交媒体,爱彩人专家和影响者逐渐摆脱饮食文化,直观的饮食已经回到了爱彩人领域。直觉饮食摆脱了饮食的传统主义,取而代之的是对饮食和营养采取心身一体的方法。 直觉饮食 认为没有什么是禁止的,并且不存在“好”或“坏”的食物。

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