这些新陈代谢促进运动可最大程度地锻炼您的身体

    随着年龄的增长,新陈代谢自然会减慢。结果,许多人发现即使在锻炼身体和饮食健康的情况下,他们也很难摆脱脂肪和减肥。如果您现在正面临这种挣扎,那么您可能想知道可以采取哪些步骤来促进新陈代谢。当然,正确饮食和充足睡眠可以有所帮助,但是您需要牢记一些特定于健身的准则,以明显促进新陈代谢。

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    与产后服务对象一起工作的5个基本培训技巧

    如果您是任何形式的私人教练或健身教练,并且与女性一起工作,那么您可能已经或将与曾经生过孩子的女性一起工作。 即使产后健身不是您的专长,您也需要了解一些基本的编程技巧,以在确保客户安全的同时帮助他们达到健身目标。 

    产后不仅是出生后不久的时期。我认为,从很多方面来说,产后2至3年的女性都是产后服务对象,尽管如果她们在一段时间之前分娩,您将能够更快地改善服务对象。产后永远!

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    获得高级私人教练证书需要什么

    成为一名高级私人教练需要时间和奉献精神,而达到此目标可能会很大 为您的未来投资。我们最近的研究表明,私人教练的工资中位数为$ 56,000 十年的工作增长率高达24%,大大高于平均水平。这意味着勤奋的专业人员拥有绝佳的机会来利用他们的技能和才能来建立自己喜欢的职业。

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    您的客户不在私人教练级别

    听起来像是愚蠢的陈述,对不对?好吧,您可能会惊讶地发现,有些私人教练比帮助客户更关心自己的个人议程。

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    前15名健康&网络上的健身文章:2015年9月

    大多数人都知道健身很重要。也许您的客户每天吃得很好,并进行一些体育锻炼。也许他们甚至对自己的身体都很认真,并且坚持不懈地锻炼身体。无论如何,您都可以作为私人教练随时将他们的游戏提升到一个新的水平。

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    作为私人教练赚更多钱的5条提示

    作为一名私人教练,您可能会发现自己在努力吸引和留住客户,以维持相对稳定的现金流量。如果您要为客户提供10包和20包的会议,那么您可能会浪费宝贵的时间。如果您使用的策略不正确,那么您将错失许多可以带来更多收益的机会。

    如果您想增加自己的收入潜力,那么这里有一些实用的技巧可以帮助您入门。

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    促进业务增长的顶级私人培训师证书

    当我们必须做出重大选择时,我们所有人都会走上人生的十字路口。对于许多人来说,这关系到他们的职业。 

    作为私人教练,您在日常工作中会不断加入各种变化,包括新客户,新的锻炼程序和新鲜的播放列表。但是,就业机会呢?虽然您当然可以通过个人教练认证来选择多种环境,但是如果您打算迈出下一步,您可能会有所不同。

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    追求健身的热情

    您对健康和健身的热情是否根深蒂固,以至于您一直在寻找将其融入生活方式的方法?您的下午慢跑变成了晚上的习惯吗?每顿饭都成为健康的缩影吗 值得Pinterest的食谱?如果是这样,请将健康和健身融入生活的各个方面,包括职业。

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    如何最大化跆拳道锻炼的结果

    击倒身体?检查一下大量的内啡肽释放和高强度间隔?再检查一遍。您真的需要其他理由拿起手套吗?如果您这样做,那么跆拳道将为您提供新鲜,有趣和刺激的锻炼,其中挥拳和利用脚的冲击力是每次训练的重点。现在,利用您为危险做准备的这项运动非常疯狂,可以使您处于疯狂状态。

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    如何作为私人教练赚钱:成功的5个秘诀

    成长成功 私人培训业务 正确的资源是可以实现的。然而,在竞争激烈的行业中获得成功通常说起来容易做起来难。无论您是处于职业生涯的早期阶段,还是精通该行业,但遇到业务滞后的情况,都可能与您的销售方式有关。

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