作为私人教练,您不是 只负责激励客户成为自己最好的自我;您必须自己做同样的事情。无论您是在野外经验丰富,正在寻求更多挑战,还是正在寻找技巧和窍门以建立更有效的训练方案,我们的指南都可以帮助您将健身水平提高到一个新的水平。 

简介 our free guide, 通过3个现成的练习来充分利用锻炼

我们的指南是专门为健身爱好者而设计的,旨在将他们的目标以及客户的目标提高到一个新的水平。在我们的指南中,我们将引导您完成混合健身程序和增强创造力的基本要素,以取得最大的效果。

这是一个简短的 您可以在我们的免费指南中看到的概述:

  • 如何在最短的时间内燃烧最大的卡路里
  • 混合健身程序的好处
  • 如何避免达到健身或减肥的高峰
  • 3种现成的练习,包括HIIT +横杠,体重训练等

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