AFPA健身的最新帖子

    营养健康在线资源

    营养健康在线资源

    这些是我们对在线资源的建议,以更多地了解营养保健以及如何使自己更健康!如果您有兴趣成为认证营养&健康顾问并帮助其他人过上更加充满活力和健康的生活,请访问 AFPA

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    为什么要培养儿童素食主义者?

    为什么要培养儿童素食主义者?

    创建人:JoAnn Farb

    在过去的几个月中,我已经解决了许多有关如何养育您的孩子成为素食主义者的问题,但是到目前为止,我还没有讨论为什么您应该养育您的孩子素食主义者。原因多种多样,当然与成年人可能

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    通过运动营养和补品提高表现

    运动营养和补品–增强性能和身体成分的有效策略

    介绍

    在过去的十年中,对各种运动营养和补充策略的科学研究已经得到了极大的发展。这篇评论的目的是涵盖有关几个主要类别的最新科学

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    良好的营养–美好的生活

    良好的营养–美好的生活

    健康,强壮,性感和健全的身心的秘诀是什么? 这是常识和明智的饮食。是活动和工作以及娱乐和休息的平衡。它不仅在您的头部,您的手和您的家中-

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    如何维持减肥可持续减肥秘诀

    发现持续减肥的关键

    对于那些致力于持续减肥和改善健康状况的人们,需要解决习惯性思维过程,因为社会上的许多时尚,职业,饮食以及食品和药品行业本身都已经使我们对体重的态度和信念受到污染。和形状

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    您应该为个人培训收取多少费用?

    您应该为个人培训收取多少费用?

    大多数私人教练都在某种程度上关注他们的能力或“应该收费。

    仅仅提及私人培训收费的话题,新的培训师可能会感到不安,而成熟的培训师有时仍会发现自己在收费

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    新饮食失败的5个原因(以及如何避免饮食的原因)

    新饮食失败的5个原因(以及如何避免饮食的原因)

    2013年12月31日|通过

    新年的开始是消除假期损失,重新开始并决心避免沉迷于假期的终极机会。

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    如何使用巡回训练雕刻出惊人的身体

    如何使用巡回训练雕刻出惊人的身体

    时间短吗?想同时进行力量训练和有氧运动吗?在减脂的同时锻炼肌肉对您有益吗?那么电路训练就是您的答案。

    什么是电路

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    您的“健身年龄”是什么?

    您的“健身年龄”是什么?

    通过 格雷琴·雷诺兹

    试图量化您的有氧健康状况是一项艰巨的任务。通常需要进入运动生理实验室。但是位于特隆赫姆的挪威科技大学的研究人员已经开发出一种技术含量极低的精确评估方法

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    2014年的素食主义者主流

    纯素食主义可能会在2014年突破主流

    发表于 2014年1月1日 通过 石炉新闻

    对于希望减掉几磅体重的普通人来说,完全放弃肉,奶制品和鱼似乎是极端的。

    然而,越来越多的迹象表明

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