怀孕前鱼排毒需要多长时间?

孕妇在怀孕前和怀孕期间鱼类消费的增加导致汞和长链omega 3 DHA的暴露增加。汞可能会对未出生婴儿的大脑发育产生负面影响,而DHA可能会刺激大脑发育。但是,正如我们所看到的,这项研究的结果表明,MeHg的负面影响大于DHA对大多数鱼类的有益影响。不幸的是,在最近的两次全国调查中,尽管FDA和EPA采取行动向美国每个OB / GYN和儿科医生通报有关育龄妇女的年龄,但年龄在18至45岁之间的妇女却比其他妇女要少。鱼中汞的潜在风险。但是我想强调“之前”。不仅在怀孕期间,甚至在怀孕之前。

由于汞会粘在周围,因此除了怀孕期间,妇女可能还希望在怀孕前一年避免食用受污染的鱼。他们建议怀孕前一年的原因是,汞在体内的半衰期估计约为两个月。他们每周给人们吃2份金枪鱼和其他高汞含量的鱼,以提高其汞含量,然后在第14周停止该鱼,并缓慢但肯定地使其含量下降。我知道很多妈妈都担心让孩子们接触含汞的疫苗,但是如果他们在怀孕期间只吃了一周或不到一周的鱼,最新数据表明,婴儿体内的汞含量远高于食用汞的水平。注射了多达6种含汞疫苗。

但是,由于半衰期为2个月,因此在停止食用鱼类的一年内,您的身体可以排毒将近99%的汞。不幸的是,鱼类中的其他工业污染物可能需要更长的时间才能被人体清除-鱼类中发现的某些二恶英,PBC和DDT代谢物的半衰期长达10年。因此,要获得相同的99%下降率可能需要120年,这是延迟第一个孩子的漫长时间。

这些其他污染物有什么作用?高浓度的工业污染物与糖尿病几率是38倍。那和吸烟与肺癌之间的关系一样强烈!但是,糖尿病不是主要与肥胖有关吗?这些都是脂溶性污染物,因此,随着人们的肥胖,与糖尿病风险相关的持久性有机污染物的保留和毒性可能会增加,这表明肥胖可能仅是此类化学物质的媒介的惊人可能性。我们可能像危险废物场一样将污染物存储在备用轮胎中。

现在,这些污染物可能只是动物产品消费的一个标志-也许这就是为什么糖尿病风险更高,因为90%以上的持久性有机污染物都来自动物性食品,除非您在化工厂工作并偶然发现一些有毒废物。实际上,在美国,每周每食用一条鱼都会使患糖尿病的风险增加5%,这使鱼的消费量比红肉差80%。

引用来源

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