不良光盘和坐骨神经痛:如何自行修复

     

    编者注:该帖子最初于2013年4月发布,最近进行了更新和修订,以确保准确性和全面性。

    Bookspan博士是军事研究员。哈佛医学院的临床医生将她命名为“关节圣裘德”。退化的椎间盘或滑动(突出)的椎间盘可能会很痛苦且令人恐惧。尽管光盘通常可以快速,轻松地治愈,但人们通常被告知光盘问题是一个长期的难题。

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    您可能患有荷尔蒙失调


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    它开始于我月经期前一天的一些小腹胀。然后头痛。最终,几天的轻微不适变成了我由于症状不得不计划时间表的事情。

    我并不孤单。简*背痛 和头痛是如此严重,以至于她不得不下班。苏珊(Susan)对含糖和咸味食物产生了渴望,并开始出现突破性的出血和中期出血。这些症状已被分类为PMS-经前综合症。医生经常视荷尔蒙波动为“正常”波动,并嘲笑保险杠贴纸和广告; PMS已被广泛接受。

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    合成代谢类固醇与抑郁症的联系

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    睾丸激素被认为是男性侵略的根源。在监禁的暴力罪犯和从事半暴力运动(例如足球,曲棍球和冰球)的运动员中,睾丸激素水平高于平均水平。

    “ roid rage”一词具有 已被用于定期在治疗剂量以上定期使用合成代谢类固醇的男性和女性(尤其是高度雄激素类固醇的男性和女性)中看到的爆炸性行为和通常不合理的行为。由于许多类固醇使用者经历了剧烈的情绪波动,我所知道的许多婚姻和友谊陷入了困境。男性和女性对合成代谢/雄激素类固醇的烦躁伴随着每月都有数百万女性忍受的疾病,通常被称为“经前紧张综合症”。然而,合成代谢类固醇在许多滥用者中也具有相反的心理影响。

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    7个老龄化因素|如何避免过早老化

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    衰老是变老的自然过程。然而,有许多因素在影响我们是否优雅地衰老,或者我们是否是比我们的生理年龄快的两个人中的一个,都发挥着作用。

    我们一半以上的人看起来比实际年龄大,因为我们要么从事会加剧衰老的行为,要么 不积极支持年轻的身体 无所作为。知识就是力量,您对如何避免过早衰老了解得越多,就可以越多地控制身体和心灵,使其更健康。

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    腿和膝盖的闭合链运动

    一个有趣的 运动与康复的思想将运动分为封闭链和开放链。链条是步行过程中身体各个部分(例如脚,脚踝,膝盖和臀部)的链接。在闭合的链条中,最远离身体的链条末端是固定的,例如蹲下时,双脚被固定,而腿部链的其余部分移动。在开放式链条中,末端是自由的,例如在坐着的腿延伸部中。

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    影响肌肉力量的因素

    我经常被问到为什么一个人在进行相同的锻炼并遵循相似的力量训练锻炼程序时,其力量和肌肉的生长速度会比另一个人快。许多人认为他们一定在做错事,因为他们没有得到相同的结果, 肌肉力量 或另一个人的肌肉发达。必须意识到有六个主要因素会影响每个人获得力量和肌肉发育的能力耳鼻喉科,而我们几乎无法控制它们。 

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    锌有助于感冒吗? |锌与普通感冒

    锌能治感冒吗? 这些天来,这是一个常见且严重的问题,因为许多人患感冒并且正在寻找可以帮助您的事情。 The answer is No.  锌是一种不溶性金属,由两个共享一对电子的锌原子组成,在工业上用于镀锌钢。

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    核心要点:超越Ab& Back Routines

    要获得坚强的核心,就意味着要超越简单的腹部和背部常规训练,而要结合锻炼来形成坚强的核心和稳定的动力中心。您的核心是终生的控制引擎。 在身体的核心部位有牢固的支撑基础,可以在我们举重,投掷,踢脚,摆动,奔跑等时更好地将力量传递到四肢。要真正地训练核心部位,请更深刻地理解核心要素,包括两者内部和外部肌肉组织是必要的。
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    血型饮食评论

    《适合您的类型的饮食》一书提出了惊人的主张不同血型的人应该吃不同的食物。 O型应该像猎人一样吃很多肉,而A型血的人应该少吃。对支持血型饮食的证据的系统综述发表在世界上最负盛名的营养期刊之一上。他们没有找到任何东西。

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    乳腺癌和葡萄酒

    诊断后,患有乳腺癌的女性可以减少在癌症中死亡的风险。 只需进行简单,适度的生活方式更改即可-每天吃5份或更多份水果和蔬菜,并每周6天每天30分钟步行。但是首先如何预防乳腺癌呢?

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