影响肌肉力量的因素

    我经常被问到为什么一个人在进行相同的锻炼并遵循相似的力量训练锻炼程序时,其力量和肌肉的生长速度会比另一个人快。许多人认为他们一定在做错事,因为他们没有得到相同的结果, 肌肉力量 或另一个人的肌肉发达。必须意识到有六个主要因素会影响每个人获得力量和肌肉发育的能力耳鼻喉科,而我们几乎无法控制它们。 

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