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编者注：该帖子最初于2013年4月发布，最近进行了更新和修订，以确保准确性和全面性。
衰老是变老的自然过程。然而，有许多因素在影响我们是否优雅地衰老，或者我们是否是比我们的生理年龄快的两个人中的一个，都发挥着作用。
我们一半以上的人看起来比实际年龄大，因为我们要么从事会加剧衰老的行为，要么 不积极支持年轻的身体 无所作为。知识就是力量，您对如何避免过早衰老了解得越多，就可以越多地控制身体和心灵，使其更健康。
编者注：该帖子最初于2013年4月发布，最近进行了更新和修订，以确保准确性和全面性。
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我们一半以上的人看起来比实际年龄大，因为我们要么从事会加剧衰老的行为，要么 不积极支持年轻的身体 无所作为。知识就是力量，您对如何避免过早衰老了解得越多，就可以越多地控制身体和心灵，使其更健康。
锌能治感冒吗？ 这些天来，这是一个常见且严重的问题，因为许多人患感冒并且正在寻找可以帮助您的事情。 The answer is No. 锌是一种不溶性金属，由两个共享一对电子的锌原子组成，在工业上用于镀锌钢。
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有证据表明，这种创新的营养素可以提高合成代谢（新陈代谢的构造阶段）并促进训练有素的运动员的恢复。同样，对于选择使用这种新型补品的耐力运动员来说，可能还有其他一些有益的作用。 HMB代表β-羟基-β-丁酸丁酯。我想我们会
许多新的补品疯狂的发生仅仅是因为新的补品已被引入市场。就DHEA而言，其受欢迎程度已飙升，因为最近在美国已有一种旧药作为现成的补充剂上市。
发生这种情况是因为1994年美国膳食补充剂健康与教育
通过： 医学博士Robert M.Kradjian
乳房外科普外科首席科，
塞顿医疗中心＃302-沙利文大道1800号。
美国加利福尼亚州戴利市94015
“ MILK”这个词本身听起来很令人安慰！ “喝一杯好热牛奶怎么样？”您上次听到该问题的原因是有人照顾您-
在过去的15年中，运动员围绕提高睾丸激素合成代谢衍生物（类固醇类固醇）的使用和效果进行了广泛的争议。在同一时期，氨基酸的使用和如今声称“合成代谢作用”的“类固醇替代品”的争议一直存在。
作者：Mark J. Occhipinti，硕士，博士，NDc。
有记录的事实表明，食用乳制品会导致动脉粥样硬化，心脏病和中风的发展，而高脂乳制品含有不安全水平的环境污染物，包括农药残留，抗生素和雌激素类固醇。 1,2英寸
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